ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΠΑΤΡΑ
Νότα Σπαθιά
Συνεδρίες Ψυχοθεραπευτικής Παρέμβασης & Συμβουλευτικής παιδιών – ενηλίκων
Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Νότα Σπαθιά διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Πάτρα και παρέχει συμβουλευτική και ψυχοθεραπευτική παρέμβαση σε παιδιά και ενήλικες.
Με εξειδίκευση στη διαχείριση συναισθηματικών και ψυχικών δυσκολιών, προσφέρει ένα υποστηρικτικό και ασφαλές περιβάλλον, όπου κάθε άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να βρει ουσιαστικούς τρόπους αντιμετώπισης των προκλήσεων που βιώνει.
Μέσα από εξατομικευμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, βοηθά στη βελτίωση της ψυχικής υγείας, την ενίσχυση της αυτογνωσίας και την ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων που συμβάλλουν σε μια πιο ισορροπημένη και ποιοτική ζωή.
Κύριοι τομείς ειδίκευσης:
Θεραπεία
Κατάθλιψης – Άγχους
Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική παιδιών, εφήβων & ενηλίκων
Αντιμετώπιση Ψυχικών
Διαταραχών: Φοβίες, Κρίσεις Πανικού κ.ά.
Γνωσιακή
Συμπεριφορική
(CBT)
Συνεδρίες Διά ζώσης & Οnline
Λίγα λόγια για την Ψυχολόγο
Η Νότα (Παναγιώτα) Σπαθιά είναι εξειδικευμένη στην αξιολόγηση και τη θεραπεία ψυχικών δυσκολιών και προβλημάτων συμπεριφοράς σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
Γεννημένη και μεγαλωμένη στον Πειραιά Αττικής, ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο Cardiff Metropolitan University, ενώ συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Ειδική Αγωγή, στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας.
Ολοκλήρωσε πρόσφατα την εκπαίδευσή της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Συγχρόνως, έχει στην κατοχή της εξειδικευμένα ψυχομετρικά εργαλεία για την αξιόπιστη αξιολόγηση των θεραπευόμενών της, ενώ έχει λάβει και επάρκεια ελληνικής νοηματικής γλώσσας.
Στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης, ανέλαβε περιστατικά στο Νοσοκομείο «Άγιος Ανδρέας».
Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο στην Πάτρα, η ψυχολόγος Σπαθιά Νότα διατηρεί και δεύτερο γραφείο, στο Ληξούρι Κεφαλονιάς, όπου επισκέπτεται τακτικά για συνεδρίες.
Προσφέρει, όμως, τις υπηρεσίες της και εκτός γραφείου, αφού παρέχει συμβουλευτική και υποστήριξη στα μέλη του Συλλόγου Ρευματοπαθών Πάτρας, ενώ πραγματοποιεί και ομιλίες – παρουσιάσεις σε δημοτικά σχολεία της Αχαΐας, της Αιτωλοακαρνανίας και της Ηλείας, απευθυνόμενη σε μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς.
Με πάθος για τη διαρκή εξέλιξη, συνεχίζει να επιμορφώνεται και να εξειδικεύεται στην επιστήμη της Ψυχολογίας, παρακολουθώντας τις σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις στον τομέα.
Νότα Σπαθιά
Μαζί μπορούμε να βρούμε λύσεις.
Επικοινωνήστε με την ψυχολόγο:
Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Νότα Σπαθιά παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης στο γραφείο της στην Πάτρα, είτε μέσω online συνεδριών, προσφέροντας ευελιξία σε όσους αναζητούν υποστήριξη ψυχικής υγείας και αδυνατούν να προσέλθουν στο χώρο της.
Με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, στόχος της είναι να βοηθήσει τα άτομα να διαχειριστούν συναισθηματικές δυσκολίες, να αναπτύξουν δεξιότητες αντιμετώπισης και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
Ενδεικτικά, ορισμένες από τις περιπτώσεις που αντιμετωπίζει η ψυχολόγος:
Άγχος
Η θεραπεία του άγχους μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει τις αιτίες πρόκλησής του και να αναπτύξει στρατηγικές για την αποτελεσματική διαχείρισή του. Μέσα από αυτή την ψυχοθεραπευτική διαδικασία, μπορεί να μάθει τεχνικές χαλάρωσης και τρόπους σκέψης που μειώνουν το στρες, και ενισχύουν ταυτοχρόνως την ψυχική του ανθεκτικότητα. Επιπλέον, η υποστήριξη από ειδικό μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, βοηθώντας το άτομο να αντιμετωπίζει τα καθημερινά εμπόδια με μεγαλύτερη ηρεμία και αυτοπεποίθηση.
Αγοραφοβία
Η ψυχοθεραπευτική παρέμβαση από ειδικό ψυχικής υγείας είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους αντιμετωπίζουν αγοραφοβία, καθώς μπορεί να τους βοηθήσει να κατανοήσουν τις ρίζες του φόβου τους και να αναπτύξουν αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης. Μέσα από τη θεραπεία, το άτομο μπορεί να μάθει στρατηγικές για να μειώσει το άγχος που σχετίζεται με τους ανοιχτούς ή πολυσύχναστους χώρους και σταδιακά να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή του στις καθημερινές του δραστηριότητες. Επιπλέον, η ψυχολογική υποστήριξη προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου το άτομο μπορεί να εκφράσει τους φόβους του χωρίς κριτική, ενισχύοντας έτσι τη διαδικασία της θεραπείας.
Απώλεια και Πένθος
Η θεραπεία για την απώλεια και το πένθος μπορεί να βοηθήσει το άτομο να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του και να βρει υγιείς τρόπους προσαρμογής στη νέα πραγματικότητα. Με τη θεραπευτική αρωγή ενός ψυχολόγου, παρέχεται στο άτομο ένα ασφαλές περιβάλλον έκφρασης, που μειώνει συγχρόνως το αίσθημα μοναξιάς και σύγχυσης που συχνά συνοδεύει την απώλεια. Επιπλέον, η υποστήριξη αυτή μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία του πένθους, ενισχύοντας τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και τη σταδιακή επιστροφή στην καθημερινότητα.
Διαπροσωπικές Σχέσεις
Η θεραπεία διαπροσωπικών σχέσεων μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και τον τρόπο που σχετίζεται με τους άλλους. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία, να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του και να διαχειριστεί συγκρούσεις πιο αποτελεσματικά. Επιπλέον, η υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία πιο υγιών και ισορροπημένων σχέσεων, ανεξαρτήτως αν πρόκειται για οικογενειακούς, φιλικούς ή ερωτικούς δεσμούς.
Συμβουλευτική Γονέων
Η συμβουλευτική γονέων μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες και τη συμπεριφορά των παιδιών τους, βελτιώνοντας έτσι τη μεταξύ τους σχέση. Παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τη διαχείριση προκλήσεων, όπως η πειθαρχία, η επικοινωνία και το άγχος των παιδιών. Επιπλέον, προσφέρει υποστήριξη στους γονείς, ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή τους στον ρόλο τους, συμβάλλοντας έτσι σε ένα πιο ισορροπημένο οικογενειακό περιβάλλον.
Ψυχολογική Υποστήριξη
Η ψυχολογική υποστήριξη από ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή μπορεί να βοηθήσει το άτομο να διαχειριστεί το άγχος, τις δυσκολίες και τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής με πιο υγιείς τρόπους. Προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τα συναισθήματά του, χωρίς φόβο ή κριτική. Επιπλέον, συμβάλλει στην ενίσχυση της αυτογνωσίας και της ψυχικής ανθεκτικότητας, βελτιώνοντας τη συνολική ποιότητα ζωής.
Κατάθλιψη
Η θεραπεία για την κατάθλιψη μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά του, μειώνοντας το αίσθημα θλίψης, απογοήτευσης και αδράνειας που συχνά τη συνοδεύουν. Η θεραπευτική διαδικασία παρέχει ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα χωρίς φόβο ή κριτική. Επιπλέον, συμβάλλει στην ενίσχυση της αυτογνωσίας και της ψυχικής ανθεκτικότητας, βοηθώντας το άτομο να ανακτήσει τη χαρά, το ενδιαφέρον για τη ζωή και τη συνολική ποιότητα της καθημερινότητάς του.
Σχολικός Εκφοβισμός
Η συμβουλευτική στον σχολικό εκφοβισμό μπορεί να βοηθήσει το παιδί ή τον έφηβο να διαχειριστεί τα συναισθήματά του και να αναπτύξει δεξιότητες αντιμετώπισης. Ο ψυχολόγος παρέχει υποστήριξη στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης, με σκοπό το παιδί να νιώσει πιο ασφαλές. Επιπλέον, μπορεί να προσφέρει καθοδήγηση στους γονείς και τους εκπαιδευτικούς για την αποτελεσματική διαχείριση του προβλήματος, συμβάλλοντας σε ένα πιο υποστηρικτικό περιβάλλον.
Νότα Σπαθιά
Οι προκλήσεις της καθημερινότητας, το άγχος και οι προσωπικές δυσκολίες μπορεί να επηρεάσουν την ευημερία μας, όμως, δεν είμαστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι.
Η αλλαγή είναι εφικτή.
Ξεκίνα το ταξίδι της ψυχοθεραπείας σήμερα.
1ο Γραφείο Πάτρα
Στοιχεία Επικοινωνίας
Καρπασίας 8 & Αρχιεπισκόπου Μακαρίου,
Αγία Σοφία, Πάτρα, Αχαΐα, Τ.Κ. 264 41
(Είσοδος από Αρχιεπ. Μακαρίου, Στάδιο Παναχαϊκής)
Δευτέρα – Παρασκευή: 09:00 – 21:00
Κατόπιν Ραντεβού
2ο Γραφείο Κεφαλονιά
Στοιχεία Επικοινωνίας
Άγιος Δημήτριος, Ληξούρι
Κεφαλονιά, Τ.Κ. 282 00